Новини по теміКористь

  • Користь меду при щоденному вживанні

    "Чарівна пігулка" для підтримки життя і здоров'я

  • Які вітаміни ховають в собі яйця?

    Усі корисні складові знаходяться у жовтку

  • Стаканчик води зранку допоможе зміцнити здоров'я: користь для організму

    Вчені з Німеччини заявили, що, якщо випивати склянку води щоранку, покращиться стан шкіри і організм позбудеться від токсинів.

  • Допоможемо нашому волоссю: корисні продукти для підтримки здоров'я локонів

    Всі ми знаємо корисні продукти для волосся. Так, це риба, яйця, печінку, лляне масло і горіхи. Ну, і хто у нас багато їсть горіхів або кожен день включає в меню дари моря? Так ніхто майже, причини при цьому можуть бути різними, починаючи зі звичайною ліні, закінчуючи небажанням набирати вагу, через нібито, шкідливих жирів.

  • Названі найкорисніші ягоди для здоров'я легенів

    Органи дихальної системи потребують захисту, особливо на тлі ситуації з коронавірусною інфекцією. Експерти кажуть, що зміцнити легені і імунітет в цілому допомагають ягоди. Особливу увагу варто звернути на чорницю і виноград.

  •  Не всі супи однаково корисні: який із них найшкідливіший

    Суп - дуже корисне блюдо. Корисні його властивості забезпечують оптимальний баланс поживних речовин, мінералів і вітамінів, необхідних для поповнення енергетичних втрат і утримання організму в тонусі. Але не всі види супів корисні.

  • Факти про користь і шкоду груші

    Груша – плід однойменного дерева, який належить до сімейства розоцвіті. Батьківщиною цього фрукта вважають Стародавню Грецію. Груша багата на вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, Н і РР, містить арбутин і пектин, фолієву кислоту, бета-каротин. У плодах також присутні мінерали – калій, кальцій, магній, цинк, сірка, йод, фтор, фосфор, селен, мідь, марганець, залізо, натрій. Груші забезпечують профілактику появи холестеринових бляшок і атеросклерозу. Завдяки клітковині плоди мають сечогінну дію, нормалізують моторику кишечнику і виводять з організму токсини. Уживання груш сприятливо позначається на настрої, оскільки фруктоза, яка міститься в них, стимулює вироблення ендорфінів – "гормонів радості". Завдяки фруктозі особливо корисно їсти груші людям, що мають проблеми з підшлунковою залозою. Груші є чудовими природними ліками від запаморочення, втоми і порушення обміну речовин. Тому якщо ви відчувате, що перевтомились – відпочивайте і їжте груші.

  • Вишня, малина і чорниця: як правильно споживати і зберігати

    Ягоди - це сік літа, його барви, те, що є одним з найбільших чинників, чому ми цілих 9 місяців чекаємо літа. Це - пучок вітамінів, коктейль здоров'я і, зрештою, це просто красиво! Ягідний сезон - чудовий сезон року, безцінний дарунок людині від природи, тому його потрібно використати з максимальною користю для здоров'я.

  • Корисний, та не для всіх: кому не варто "налягати" на чорнослив

    До Вашої уваги 3 маловідомих факти про чорнослив, які переконають не захоплюватися сухофруктом.

  • Користь і шкода меду для організму

    Залежно від обставин один і той же продукт може стати і ліками, й отрутою. Не є винятком і мед: володіючи величезною кількістю корисних властивостей, у деяких випадках він може завдати шкоди здоров’ю людини.

  • Ваш ліпший друг: чому і як варто вживати журавлину

    В Україні здавна знають журавлину – ці темно-червоні ягоди вже чимало століть поспіль використовуються в кулінарії і народній медицині. Журавлину сушать, вимочують, перетирають з цукром, роблять з неї варення та цілющі відвари, або просто заморожують, щоб потім додавати ягоди в чай.

  • Яка користь вина для діабетиків

    Людям з цукровим діабетом другого типу корисно пити вино. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Бен-Гуріона (Ізраїль), передає УНН.

  • Шпинат: чим корисний шпинат і як його вживати

    Весна — час зелені. Шпинат "нагодує" організм цілим набором вітамінів, допоможе його почистити, тонізує і сприяє схудненню.

  • Лікар пояснила, чим не можна снідати

    Лікар рекомендує складати сніданки так, щоб вони містили білок, жир і складні вуглеводи у вигляді клітковини.

  • Чим корисний кизил: протипоказання і корисні властивості

    Кизил – це невелике дерево або чагарник з яскраво-червоними плодами.

  • Названо найбільш корисні білкові овочі для схуднення

    Білок практично не дає калорій, які можуть відкладатися у вигляді запасу, він використовується організмом для підтримки м'язів і органів.