На спорті. Супермодель Наомі Кемпбелл проводить тренування онлайн
- Автор
-
- Дата публікації
- Автор
- 547
Супермодель та бізнесвумен Наомі Кемпбелл закликала людей, які знаходяться на карантині, приєднуватися до її щоденних тренувань в Instagram.
Кемпбелл влаштовує лайв-трансляції своїх занять, створених за системою тренера знаменитостей Джо Холдера, засновника Ocho System, щодня опівдні (19:00 за київським часом).
"Я роблю це не для Instagram, я роблю це для себе. Я показувала свої тренування в Instagram протягом багатьох років, так що це не щось нове. Я дійсно подумала: "Чому б нам просто не змусити всіх рухатися? Якщо ви зможете зберегти активність і рівень ендорфінів і зберегти свій розум активним, це буде найкраще для вашого розуму, тіла і душі", - заявила супермодель.
Тренування Кемпбелл включають рухи з використанням власної ваги і мінімального оснащення, тому її фоловери з легкістю можуть приєднуватися до занять.
Тренування, розроблені Холдером спеціально для Кемпбелл, включають динамічну розминку, а потім вправи, які задіють усі частини тіла.