На спорті. Супермодель Наомі Кемпбелл проводить тренування онлайн

Автор
547
На спорті. Супермодель Наомі Кемпбелл проводить тренування онлайн

Супермодель та бізнесвумен Наомі Кемпбелл закликала людей, які знаходяться на карантині, приєднуватися до її щоденних тренувань в Instagram.

Кемпбелл влаштовує лайв-трансляції своїх занять, створених за системою тренера знаменитостей Джо Холдера, засновника Ocho System, щодня опівдні (19:00 за київським часом).

"Я роблю це не для Instagram, я роблю це для себе. Я показувала свої тренування в Instagram протягом багатьох років, так що це не щось нове. Я дійсно подумала: "Чому б нам просто не змусити всіх рухатися? Якщо ви зможете зберегти активність і рівень ендорфінів і зберегти свій розум активним, це буде найкраще для вашого розуму, тіла і душі", - заявила супермодель.

Тренування Кемпбелл включають рухи з використанням власної ваги і мінімального оснащення, тому її фоловери з легкістю можуть приєднуватися до занять.

Комік Едді Лардж став жертвою коронавірусу

Тренування, розроблені Холдером спеціально для Кемпбелл, включають динамічну розминку, а потім вправи, які задіють усі частини тіла.