Великий пост 2019: календарь питания

Великий пост 2019: календарь питания

Великий пост 2019 продолжается 48 дней – он начинается с 11 марта и продлится в этом году до 27 апреля.

Великий пост – самый главный, продолжительный и строгий из всех православных постов. В его основе – подражание сорокодневному посту Христа в пустыне. Пост является подвижным, то есть его даты начала и окончания меняются каждый год.

В Великий пост Церковный устав призывает отказаться полностью от пищи животного происхождения (мясо, яйца, молоко). В понедельник, среду, пятницу предписывается сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты). Во вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу, воскресенье – пища с растительным маслом. Рыба разрешается только в дни двунадесятых праздников – Благовещение и Вход Господень в Иерусалим. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В понедельник первой недели рекомендовано полное воздержание от пищи, в Великую пятницу на Страстной неделе – до выноса плащаницы.

18 – 24 марта, 2 седмица Великого поста в 2019 году

18 марта 2019 года, понедельник – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

19 марта 2019 года, вторник – разрешается горячая пища без масла.

20 марта 2019 года, среда – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

21 марта 2019 года, четверг – разрешается горячая пища без масла.

22 марта 2019 года, пятница – сухоядение: разрешается сырая пища без масла.

23 марта 2019 года, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом.

24 марта 2019 года, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.

Календарь Великого поста 2019: правила

Первая и последняя седмица — особенно строгий пост.

Не позволяется употреблять в пищу мясные продукты и пищу животного происхождения. Во время строгого поста исключается также и рыба.

Есть разрешается один раз в день — вечером, а по выходным — два раза.

Великий пост 2019: правила соблюдения и питания

По понедельникам, средам и пятницам следует принимать в пищу холодные продукты без масла.

По вторникам и четвергам — горячую пищу без масла.

По субботам и воскресеньям разрешается растительное масло и виноградное вино. Можно побаловать себя и приготовить постные десерты.

В Страстную пятницу ничего есть не положено.

В Страстную субботу многие миряне тоже отказываются от еды.