После отпуска не стоит сразу окунаться с головой в работу

По их словам, погружаться в обыденный ритм надо постепенно. Ведь внезапное изменение часто вызывает стрессы и апатию, передает АМН ссылаясь на ТСН.

"Мы любим свою работу, не очень любим мы свою работу - если мы возвращаемся из отпуска, нам нужно дать себе некоторое время - неделю, полторы недели - для того, чтобы войти в ритм, освоиться", - пояснил психолог Сергей Рясненко. Кроме того, эксперты утверждают, что после отпуска лучше выходить на работу среди недели. Лучше - в четверг или в пятницу. Немного поработали - и опять выходные.