Лучшая весенняя диета

Лучшая весенняя диета
02:35 Ср, 6 Май 2015 Телеграф myjane.ru Фото: gdefon.com

Новости шоу бизнеса:Ожидаемый результат мультифруктовой диеты: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта.

Сами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Поэтому лучше их смешать. Сахар на диете категорически запрещен! 

Завтрак. Стакан апельсинового сока.

Перекусить. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.

Обед. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).

Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.

Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. 

Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь