Цельнозерновой хлеб снижает риск развития диабета

Цельнозерновой хлеб снижает риск развития диабета

Регулярное употребление цельнозернового хлеба позволяет снизить риск развития диабета второго типа.

Регулярное употребление цельнозернового хлеба позволяет снизить уровень сахара в крови и риск развития диабета второго типа. Об этом сообщают специалисты Университета Восточной Финляндии, передает УНН.

По словам ученых, реакцию на инсулин улучшают ржаной и пшеничный хлеб.

Такой эффект проявляется благодаря клетчатке, которая содержится в хлебе. Она влияет на метаболизм через желудочно-кишечный тракт непосредственно.

Известно также, что цельнозерновой хлеб помогает похудеть.