Как правильно загорать, чтобы продлить жизнь?

Как правильно загорать, чтобы продлить жизнь?

Правильный загар не только сделает кожу идеальной, но и позволит продлить жизнь.

У тех, кто любит загорать, есть шанс прожить гораздо дольше остальных. Эту теорию недавно выдвинули медики, живущие в Стокгольме. Ими доказано в ходе исследований: среди любителей загара смертность в два раза ниже, чем среди любителей сидеть в тени и прятаться от солнечных лучей.

Участницами изысканий стали 29518 шведских женщин. За ними наблюдали 20 лет, чтобы затем установить связь между ранней смертностью и пребыванием на солнце. Чем объяснить её? Отсутствием витамина D, который вырабатывается только под воздействием лучей и защищает организм не только от депрессии, но и от склероза, диабета, туберкулёза и рахита.

Но почему тогда, если загар полезен, врачи советуют остерегаться солнечных лучей? Чтобы в дальнейшем сохранить здоровье кожи. Для этого всего лишь нужно соблюдать благоразумие во время пребывания под солнцем.

[news id="1322576" name="" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/06/fly_11.gif"]

[news id="1043749" name="" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/06/train-repeat-615.gif"]

[news id="1324718" name="" img="https://telegraf.com.ua/files/2014/06/wedding_12.gif"]