Простой способ, который поможет преодолеть страх

Простой способ, который поможет преодолеть страх
20:16 Ср, 2 Июль 2014 Телеграф hronika.info Фото: liveinternet

Новости шоу бизнеса: Специалисты советуют больше общаться, чтобы преодолеть свои страхи.

Американские ученые считают, что панацея от этого явления заключается в общении. Ученые из Калифорнии довели, что обсуждение проблем и страхов помогает их преодолеть. Ситуация еще быстрее придет в норму, если делиться своими фобиями с друзьями и близкими.

Исследователи провели эксперемент, в котором взяли участие 52 студетна. Всем им предстояло выступить перед публикой, чего они и боялись. Половину из них перед выступлением активно обсуждали причины боязни, а остальные нет.

Всем добровольцам измерили гормон стресса до, во время и после выступления. Группа студентов, обсуждающая свои эмоции, показала низкий уровень кортизола, а вторая - высокий.

Люди с самым высоким уровнем интеллекта (Фото)
Люди с самым высоким уровнем интеллекта (Фото) Читать полностью

Червоноград: красивейший заброшенный дворец в Украине (Фото)
Червоноград: красивейший заброшенный дворец в Украине (Фото)Читать полностью

Девушка показала отличия канонов красоты в разных странах (Фото)
Девушка показала отличия канонов красоты в разных странах (Фото)Читать полностью

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь