Полезный плод, который снижает аппетит

Полезный плод, который снижает аппетит
09:26 Пн, 5 Январь 2015 Телеграф health.unian vk.com

Новости шоу бизнеса: Всего несколько ломтиков авокадо во время завтрака или обеда на 40% сокращают желание поесть в течение следующих трех часов.

Стало известно, какой плод снижает аппетит. Всего несколько ломтиков авокадо во время завтрака или обеда сокращают желание поесть в течение следующих трех часов. На 40 %!

В эксперименте, которое провели ученые Университета Лома Линда в США, приняли участие взрослые с избыточным весом - всех их разделили на несколько групп. Одни ели на завтрак блюда без авокадо, другие – с ним.

После медики с помощью специальных датчиков следили за аппетитом участников эксперимента. У тех, порция которых была добавлена половинка плода свежего авокадо, желание перекусить в течение следующих трех часов было ниже на 40%, а в течение пяти часов - на 28%.

Добровольцы также чувствовали себя на более сытыми во второй половине дня после завтрака с авокадо.

Ученые пришли к выводу, что после потребления продукта повышается уровень сахара в крови, что и помогает дольше чувствовать себя сытым.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь