Вверх
Мобильная версия

Изюм - помощник в достижении хороших спортивных результатов

03:46 Вс, 11 Ноябрь 2012 Телеграф
AMH

Изюм — это просто идеальный источник получения энергии для занимающихся спортом людей.

"Изюм просто идеально компенсирует энергию во время спортивных занятий", к такому выводу пришли исследователи из Университета Калифорнии (США), пишут местные СМИ. Эксперимент, который был проведен с участием спортсменов-бегунов, протекал в 3 этапа с перерывом в 7 дней. В период каждого из этапов во время прохождения восьмикилометровой дистанции затраченная энергия должна были восполняться спортсменами изюмом, батончиками для спортсменов либо обычной водой.

Самый лучший результат показали бегуны, которым для подкрепления был предложен изюм или же спортивный батончик. Однако изюм для здоровья представляет наибольшую пользу, нежели, чем батончики, поскольку в изюме не содержится искусственных компонентов, зато в изюме в большом количестве присутствуют антиоксиданты, железо и калий.

Стоит также отметить, что изюм благоприятно сказывается на работе сердца и это стоит взять на заметку не только спортсменам, но и далёким от спорта людям.

загрузка...
Новости: Свитолина назвала основную цель для себя
Свитолина назвала основную цель для себя
Новости: Испания приостановит полномочия автономного правительства Каталонии
Испания ограничит правительство Каталонии
Новости: Полиция задержала подозреваемую в похищении ребенка в Киеве
Похищение ребенка в Киеве: задержана подозреваемая
Новости: Медики выяснили, что нельзя есть при простуде и кашле
Медики выяснили, что нельзя есть при простуде и кашле