Опасные продукты, от которых стоит отказаться

Опасные продукты, от которых стоит отказаться
15:03 Пн, 1 Август 2016 Телеграф gogetnews.info Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса:Передовые диетологи назвали семь продуктов, от которых людям нужно отказываться при употреблении пищи.

Научные деятели провели эксперимент и выявили одни из опасных продуктов, от которых нужно воздерживаться при приеме пищи. Передовой диетолог Хелен Бонд раскрыла недостоверность некоторых мифов, блуждающие среди людей, которые заботятся о своем здоровье и питании.

В число опасных продуктов в списке Хелен Бонд первые места занимают консервированные продукты и супы, в которое входит неимоверное количество соли, что вызывает повышение давления у человека. Вторыми в списке стоят покупные смузи, в магазинах предлагают большие линейки по этому "здоровому" продукту, однако худеть на них не получится – в состав входит очень много сахара, а также цельное молоко и содержание огромного количества калорий. Следующими в списке названы рис, макаронные изделия и белый хлеб – диетолог рекомендует склоняться к цельнозерновым продуктам, в которых больше полезных веществ. Бонд внесла в список и белый шоколад, не содержащий какао, а также газированные напитки и попкорн.

Также специалист рекомендует воздерживаться от утренних завтраков в виде бутербродов – они очень калорийны. Бытует мнение, что утром метаболизм усиленно работает и можно есть любую жирную пищу, однако, по словам Хелен Бонд, это далеко не так и следует уменьшать количество потребляемых утром продуктов минимум вдвое.

 


Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь