Котлеты для похудения: едим и не поправляемся

Котлеты для похудения: едим и не поправляемся

Кушаем и худеем!

Ингредиенты:

-Грудка куриная (индейки)
-Капуста белокочанная
-Лук
-Соль, специи по вкусу
-Масло для жарки

Приготовление:

Нарежьте все ингредиенты крупно и прокрутите через мясорубку.
Посолите, вымешайте.
Сформируйте котлеты Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла.
Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.