Продукты, наиболее полезные для работы сердца

Продукты, наиболее полезные для работы сердца
02:58 Вс, 4 Сентябрь 2016 Телеграф infosmi.net Фото: Facebook

Новости шоу бизнеса:Стало известно, какие продукты более полезны для сердца.

По мнению диетологов и кардиологов, 5 полезных продуктов помогут поддержать сердце. 5 продуктов для здоровья сердца:

1. Коричневый рис Уменьшает уровень холестерина в крови и способствует нормальной работе коронарных сосудов.

2. Грецкие орехи Влияют на эластичность артерий, увеличивают кровоток в зависимости от потребностей организма.

3. Чеснок Выводит из организма шлаки и препятствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

4. Свежие томаты Отличный источник антиоксиданта ликопена, что препятствует образованию холестериновых «ржавчины» в сосудах.

5. Черный чай Высокосортный черный рекомендуется гипотоникам, травяной или зеленый снижает давление на 10-20%.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь