Эти продукты помогут очистить артерии

Еда играет важную роль в нашей жизни и, в зависимости от выбора продуктов, может положительно или отрицательно влиять на наше здоровье, в том числе, и на артерии. В настоящее время увеличилось количество людей с диагнозом "сердечнососудистые заболевания", и наиболее тревожным является то, что многие случаи связаны с пищей, которую мы едим. Диета с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и углеводов может непосредственно влиять на здоровье крови и сердца, потому что, в среднесрочной и долгосрочной перспективе, это повышает уровень липидов в крови, способствует возникновению нарушений в кровообращении и развитию различных заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что следуя здоровым пищевым привычкам и улучшив свой рацион, мы можем обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для очищения артерий и снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Эксперты рассказали о 8 продуктах, которые помогут снизить высокий уровень холестерина и очистить артерии.