Этот фрукт поможет продлить молодость
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Пять причин есть гранат этой осенью.
Гранат смело можно назвать целым витаминно-минеральным комплексом, который содержит в себе все необходимое для полноценной работы организма.
В соке граната содержится порядка 15 аминокислот, такие минеральные вещества, как йод, калий, кальций, железо, кремний, а также в большом количестве 4 основных витамина: С, Р, B6 и В12.
В частности, каждый из них оказывает положительное воздействие на весь организм: витамин С укрепляет иммунитет, Р — сосуды, B6 — нервную систему, a B12 улучшает кроветворение.
Предлагаем вместе с нами узнать, почему стоит включить в рацион всей семьи гранат этой осенью.