Как правильно перейти на здоровое питание

Автор
7
Как правильно перейти на здоровое питание

Начинайте день с полноценного завтрака, питайтесь равномерно в течение дня и следите за количеством белка.

Чувствовать себя хорошо и нравится себе в отражении зеркала хотят все. Но, порой, достичь этого результата бывает не так легко. Но не стоит прибегать к изнурительным диетам и голодовкам, достаточно перейти на здоровое питание.