Эффективные способы борьбы с бессонницей

Эффективные способы борьбы с бессонницей

Британские специалисты рассказали несколько способов, как эффективнее всего бороться с бессонницей.

Были проведены исследования результаты, которого опубликованы в научном журнале. Истинная причина, по которой пропадает желание спать по ночам, до сих пор не изучена. Есть лишь предположения, что бессонница спровоцирована гормональным сбоям, который часто возникает у женского пола или из-за нагрузки на психику. Ученые уверены, что нежелание спать ночами не проходят бесследно для организма человека.