Какой напиток является наилучшим для эффективной тренировки

Какой напиток является наилучшим для эффективной тренировки
15:33 Вт, 11 Июль 2017 Телеграф 24tv.ua Фото: из открытых источников

Новости шоу бизнеса:Совсем необычный, но очень полезным для подкрепления во время физических нагрузок станет сок из смородины.

Он прекрасно подходит для сохранения сил и энергии во время физической активности. По мнению ученых, сок из смородины, является незаменимым помощником во время занятий спортом. В составе черной смородины исследователи обнаружили соединение, вещества "флавоноиды", которые помогают избежать болезненных ощущений и растяжек во время занятий фитнесом.

Флавоноиды также защищают организм от потрясений и стрессов во время физической активности. Если принимать сок из смородины до и после своих обычных упражнений, то мышцы будут повреждаться намного меньше.

Неоспоримым преимуществом сока черной смородины является его низкая калорийность. В отличие от других напитков, он лучше усваивается и не вызывает проблем с кишечником.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь