Медики развенчали миф о льняном масле

Медики развенчали миф о льняном масле
14:18 Вт, 12 Сентябрь 2017 Телеграф gogetnews.info Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса: Эксперты рассказали о популярных мифах о пользе льняных семечек.

Мода на здоровое питание укрепилась в нашем обществе. Диетологи дают безграничное количество советов и рекомендаций по поводу того, какие продукты стоит включить в свой рацион, а также говорят о том, на какие стоит обратить особое внимание.

К примеру, это льняные семечки. Их следует использовать не просто в качестве украшения салата или каши, но и как самостоятельный продукт. Диетологи делают акцент на том, что польза от льняных семечек будет только лишь тогда, когда их раскусываешь.

Они богаты полезными жирами, которые разжижают кровь и предотвращают развитие тромбоза. Также именно в льняных семечках много растительной клетчатки и элемента фитоэстроген. Это растительное вещество, подобное женским половым гормонам. Растительная клетчатка улучшает пищеварение и помогает при запорах.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь