Назван самый худший месяц для отдыха и сна

Назван самый худший месяц для отдыха и сна
16:49 Пн, 4 Февраль 2013 Телеграф Хочу Фото: ©Depositphotos

Новости шоу бизнеса: Специалисты наблюдали за сном людей и сделали выводы.

Пред- и постновогодняя лихорадки, всплеск эмоций приводят к большой усталости. Однако отдохнуть получается только в марте, так как февраль назван британскими учеными самым худшим месяцем для отдыха и сна.

Специалисты центра Sleepio провели исследование с участием 21 тысячи добровольцев в течение года посредством Интернета. Они наблюдали за сном людей и сделали следующие выводы: именно в феврале человеку нужен почти час на то, чтобы уснуть, и еще час на то, чтобы утром прийти в себя и быть бодрым. В другое время года эти показатели в два раза меньше. Также очень много людей в этом месяце просыпаются посреди ночи как минимум на 10 минут, а потом снова засыпают.

По словам Колина Эспи, профессора Sleepio, в феврале ночи короче и темнее, поэтому человеку еще и поэтому тяжело высыпаться. Но как только наступит март, эти проблемы исчезнут.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь