Новости о здоровье

Вверх
Мобильная версия
X

Назван самый худший месяц для отдыха и сна

Специалисты центра Sleepio провели исследование
16:49 Пн, 4 Февраль 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Новости шоу бизнеса: Специалисты наблюдали за сном людей и сделали выводы.

Пред- и постновогодняя лихорадки, всплеск эмоций приводят к большой усталости. Однако отдохнуть получается только в марте, так как февраль назван британскими учеными самым худшим месяцем для отдыха и сна.

Специалисты центра Sleepio провели исследование с участием 21 тысячи добровольцев в течение года посредством Интернета. Они наблюдали за сном людей и сделали следующие выводы: именно в феврале человеку нужен почти час на то, чтобы уснуть, и еще час на то, чтобы утром прийти в себя и быть бодрым. В другое время года эти показатели в два раза меньше. Также очень много людей в этом месяце просыпаются посреди ночи как минимум на 10 минут, а потом снова засыпают.

По словам Колина Эспи, профессора Sleepio, в феврале ночи короче и темнее, поэтому человеку еще и поэтому тяжело высыпаться. Но как только наступит март, эти проблемы исчезнут.

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: Динамо - обладатель Суперкубка Украины
Динамо - обладатель Суперкубка Украины
Новости: Гройсман: Предложу президенту присвоить Усику звание Героя Украины
Усику могут присвоить звание Героя Украины
Новости: ЦРУ: Китай ведет против США холодную войну
ЦРУ: Китай ведет против США холодную войну
Новости: Медики рассказали о методах, которые помогут улучшить память
Медики рассказали о методах, которые помогут улучшить память