Диетологи советуют навсегда забыть о таких вариантах перекусов
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Не все перекусы полезны для фигуры и здоровья, о самых вредных из них рассказали эксперты.
Наверное, все мы неоднократно слышали от диетологов, что между основными приемами пищи следует делать перекус. Получается, что в день человек будет кушать 5-6 раз и перестанет испытывать голод, а это полезно не только для фигуры, но и для работы мозга и для обмена веществ. Единственное, что известно о перекусах - это то, что они должны быть полезными, низкокалорийными, не объемными, но при этом питательными.
Диетологи назвали 10 вариантов перекусов, которые не имеют права на жизнь и не приносят никакой пользы, к тому же, являются еще и вредными: