Вверх
Мобильная версия

Медики назвали неожиданные полезные свойства грибов

Грибы
19:51 Пт, 20 Октябрь 2017 Телеграф
Фото из открытых источников

Новости шоу бизнеса: Грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания.

Блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечнососудистой системы, констатируют специалисты.

Нутрициологи считают, что многие люди игнорируют грибы как продукт регулярного питания, - хотя в своих полезных свойствах грибы могут превзойти даже овощи и фрукты. Во фруктах нередко с избытком содержится сахар, а в овощах при хранении быстро теряются витамины, в то время как грибы не содержат ни сахара, ни жиров (в этом продукте их всего 1%), и в диетическом питании они более уместны и эффективны, рассказали медики.

"Употребление грибов улучшает защитные опции организма. В них присутствует вещество лецитин, не дающее накапливаться холестерину. Грибы полезны тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением и гипертонией", - конкретизировали медики.

По словам специалистов, ряд последних исследований выявил свойство грибов блокировать рост опухолевых клеток в организме. Кроме того, ученые убедились в полезном действии грибов при лечении туберкулеза, ангины, язвы желудка и различных аллергических проявлений.

"Боровики улучшают обмен веществ и помогают лечить туберкулез, лисички нормализуют деятельность печени", - подсказали медработнки.

Однако эксперты оговариваются: детям, которые не достигли 12-летнего возраста, не нужно давать грибные блюда. В детском организме, пояснили они, еще нет нужного количества ферментов для их переваривания.

  • google play download
  • telegram telegraf
  • ITunes download
Новости: Мы не забудем: трагедия Голодомора 1932-1933 годов (Фото)
Мы не забудем: трагедия Голодомора 1932-1933 годов (Фото)
Новости: Полиция Лондона сообщила о причине паники в метро
Полиция Лондона сообщила о причине паники в метро
Новости: Теракт в Египте: полиция отомстила за мучеников
Теракт в Египте: полиция отомстила за мучеников
Новости: Рецепт дня: сырный суп с курицей
Рецепт дня: сырный суп с курицей