Как есть и не поправляться во время праздников: советы от диетологов

Как есть и не поправляться во время праздников: советы от диетологов

Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно следовать несложным правилам.

"Как есть и не толстеть" - вопрос, никогда не теряющий своей актуальности, а особенно в период праздников и выходных. Оказывается, можно сохранить фигуру даже сидя за праздничным столом с калорийными блюдами, если подойти к ситуации с умом. Так, эти маленькие приемы помогут не набрать лишнего и без опаски смотреться в зеркало.