Вверх
Мобильная версия

Что избавит от депрессии и тревожности?

05:26 Пн, 13 Май 2013 Телеграф
AMH
Фото: zaycevnett.ru

Исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения того, что танцы полезны не только для физического здоровья.

Австралийские исследователи из Университета Новой Англии нашли новые подтверждения того, что танцы полезны не только для физического здоровья, но и для душевного равновесия, сообщают иностранные СМИ.

В эксперименте принял участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. Все они жаловались на стресс, тревогу и симптомы депрессии. Одна группа испытуемых в течение двух недель по 1,5 часа ежедневно брала уроки танго. Вторая группа лечилась традиционными средствами, не посещая танцевальные занятия.

Сравнительный анализ показал, что в "танцующей" группе значительно снизилось проявление симптомов стресса, депрессии и проблем со сном, а также повысилось качество жизни. Это подтвердили и клинические тесты. Эффект сохранялся и через месяц после окончания занятий. А вот в контрольной группе были отмечены или ухудшения состояния, или стабильность на период исследования.

загрузка...
Новости: Смертельное ДТП в Харькове: вся информация о трагедии
Смертельное ДТП в Харькове: вся информация о трагедии
Новости: Позиция Литвы по поддержке Украины остается неизменной
Позиция Литвы по поддержке Украины остается неизменной
Новости: В Чехии начинаются парламентские выборы
В Чехии начинаются парламентские выборы
Новости: Рецепт дня: домашние плюшки
Рецепт дня: домашние плюшки