Диетологи подсказали, как питаться осенью, чтобы быть здоровым

Диетологи подсказали, как питаться осенью, чтобы быть здоровым

Осень - пора чеснока, бобовых и орехов.

Хотя на улице еще почти лето, все же график жизни для большинства из нас уже стал "стандартным": работа, меньше движения, меньше солнца, меньше сна, больше планов и стрессов. Именно летом мы часто берем "курс на здоровье" и поэтому важно не сойти с него, когда начнется сезон "теплого одеяла с домашними плюшками".