Наслаждайтесь летом и не болейте: лучшие советы по здоровью на самый жаркий период года

Автор
4
Наслаждайтесь летом и не болейте: лучшие советы по здоровью на самый жаркий период года

Подборка самых полезных советов для лета, которые помогут насладиться этим временем по-полной.

Лето – это идеальное время года, чтобы поправить здоровье, не затрачивая много ресурсов. Сама природа располагает к тому, чтобы больше двигаться, есть много овощей и фруктов, а также запасаться витамином D. Какой образ жизни является наиболее здоровым для летнего периода? Наши советы помогут извлечь максимум пользы из 92 летних дней.