Вверх
Мобильная версия

Фруктовая диета: плюсы и минусы

Фрукты
11:17 Сб, 4 Май 2013 Телеграф
Фото: ©Depositphotos/

Несмотря на распространенное мнение о том, что фруктовая диета избавляет от лишнего веса, британские диетологи утверждают обратное.

По данным диетологов Королевского колледжа в Лондоне, с помощью фруктовой диеты можно набрать вес. Этому, в частности, способствует фруктоза, которую содержат фрукты.

Ученые утверждают, что фруктоза затрудняет появление чувства сытости, что приводит к повышению уровня сахара в крови. Диетологи отметили, что это довольно опасно для тех, кто страдает диабетом.

Специалисты советуют вместо фруктов кушать овощи, которые способствуют нейтрализации триглицеридов. Последние поступают в организм, когда мы употрубляем фрукты. Триглицериды, по мнению ученых, увеличивают опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы.

загрузка...
Новости: Трамп призвал к созданию изоляции КНДР
Трамп призвал к созданию изоляции КНДР
Новости: Суд продлил арест обвиняемым в убийствах активистов Евромайдана
Экс-"беркутовцам" стрелявшим на Майдане продлили арест
Новости: Данфорд: Иран выполняет свои обязательства по договору
Иран соблюдает условия ядерной сделки
Новости: Маникюр осень 2017: форма ногтей, которая сейчас в тренде (Фото)
Маникюр осень 2017: форма ногтей, которая сейчас в тренде (Фото)