Злоупотребление Интернетом ухудшает память молодых людей

В отличие от пожилых людей, у которых основной причиной ухудшения концентрации, памяти и других когнитивных функций мозга являются дегенеративные процессы в самом мозге и в сосудах, обеспечивающих его питание, у молодых людей жалобы обусловлены стрессами и многозадачностью, перегруженностью мозга информацией. Об этом сообщают иностранные СМИ, передает УНН.

• Чем полезен массаж живота

Этому способствуют постоянный серфинг в Интернете, обмен сообщениями, прослушивание музыки и фильмов, особенно, когда все это происходит одновременно.
Справляться с ослаблением памяти люди предпочитают, глотая ноотропные препараты, витамины или другие стимулирующие вещества. Однако такой подход неэффективен, так как мозгу вместо стимуляции необходимо дать отдых от многозадачности.

• Заболевания, вызванные избыточным весом, передаются через поколение

Чтобы проверить свои выводы, ученые из Калифорнийского университета опросили более 18 тысяч человек в возрасте от 18 до 99 лет с жалобами на ухудшение памяти.

Выяснилось, что больше всего от перегрузки мозга страдают люди в возрасте до 40 лет, профессия и образ жизни которых связаны с информационными технологиями.

• Слабительные средства для похудения: за и против

Таким образом, чтобы сохранить память, следует планировать свой день так, чтобы периодически давать своему личному компьютеру - головному мозгу - время для расслабления.