Диета, направленная на набор веса

Диета, направленная на набор веса
16:46 Чт, 13 Июнь 2013 Телеграф Фото: gdefon.com

Случается, что проблемой оказывается не лишний вес, а, напротив, недостаточный.

В этом случае также назначается диета, направленная на набор веса. Быстро набрать вес без хорошего анаболизма практически невозможно. Помешать набору веса могут заболевания органов пищеварения. Ведь когда есть проблема с системой пищеварения, то о каком наборе веса может идти речь! Плохо и неправильно набирать вес с помощью обжорства. Теперь еще один важный способ, помогающий поправиться и потолстеть. Для худых людей очень важно делать каждый день упражнения на расслабление! Чтобы набрать вес, следует подкорректировать свою диету. Чтобы побыстрее достичь желаемого веса, придерживайся следующей схемы питания: Завтрак Стакан сока, порция овсяных хлопьев с медом, тертым яблоком и орехами. Бутерброд с маслом. Ланч Бульон с яйцом, или стакан сока с медом, или бутерброд с маслом и колбасой. Обед На первое: тарелка густого супа или жирного бульона с макаронами. На второе: картофель или рис с маслом, салат со сметаной или майонезом. Большая порция мяса. Полдник Стакан молока или кефира с печеньем. Ужин. Большая порция любой каши с молоком и свежими фруктами или цукатами. Чай с бутербродом. Перед сном 1 яблоко или любой другой фрукт.
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь