Вверх
Мобильная версия

Как уберечь себя от летних болезней?

Летом нужно кушать много фруктов

Лето — время тепла и витаминов, но шанс заболеть очень высок.

Принято считать, что в самый жаркий период года опасность схлопотать проблемы со здоровьем ушла вместе с зимними холодами. Но по словам терапевтов, именно в летний период коридоры поликлиник наполняются очередями людей с жалобами на здоровье. Рассмотрим самые распространенные из них.

На первом месте находятся легкая простуда и проблемы с горлом. Это объясняется нашей любовью к прохладительным напиткам. В жаркий летний день многие из нас предпочитают выпить стакан лимонада со льдом или же съесть одну-вторую порцию мороженного. Но следует быть осторожными с данными продуктами — перепад температур негативно сказывается на иммунной системе.

На втором месте расположились проблемы с ЖКТ. А все из-за богатого изобилия фруктов и ягод, качество которых не всегда поддается проверке. К тому же, очень часто как дети, так и взрослые, забывают или игнорируют правило чистых рук и чистых продуктов. Не смотря на то, что, как говорится, с дерева вкуснее, необходимо тщательно мыть фрукты и ягоды перед употреблением.

На третьем месте находятся кожные заболевания. На пляже, пикнике или в лесу нас поджидают насекомые, которые могут переносить различные инфекции или вызывать аллергические реакции. Мерой предосторожности могут послужить различные средства от комаров, клещей и других ползающих и летающих "друзей". Также врачи советуют носить головной убор и меньше ходить босиком.

Помните, что соблюдение элементарных правил может сохранить здоровье!

загрузка...
Новости: Порошенко поручил провести консультации с Европой по закону об образовании
Порошенко настоял на консультациях по закону об образовании
Новости: Регионы в Украине за 2 недели должны сформировать объем лекарств на 2018 год
В Украине формируют объем лекарств на 2018 год
Новости: Белый дом опроверг информацию об объявлении войны Северной Корее
Белый дом опроверг объявление войны Северной Корее
Новости: Рецепт дня: вкусный и простой рецепт рагу с картошкой
Рецепт дня: вкусный и простой рецепт рагу с картошкой