Новое средство против курения
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Китайские ученые нашли новый способ уменьшить тягу к курению. И это – медитация, пишут иностранные СМИ.
На эксперимент согласились добровольцы, которые желали снизить уровень стресса. С первой группой ученые проводили телесно-умственный тренинг, релаксацию, работу с психическими образами и осознанную медитацию.
Участники второй группы выполняли лишь упражнения на релаксацию. Как результат: в первой группе курильщики стали выкуривать на 60% меньше сигарет. Во второй группе никаких изменений не наблюдалось.