Опасности соковой диеты

Опасности соковой диеты
00:48 Сб, 2 Ноябрь 2013 Телеграф myjane.ru Фото: gdefon.com

Рацион из соков рекомендуется людям, страдающим от бессонницы, проблем с ЖКТ, проблемной кожи.

Среди плюсов диет, основных на потреблении соков, называют перераспределение энергии, которая обычно тратится на процесс пищеварения, а теперь направляется на обновление и оздоровление организма. Длится соковая диета около недели. Рацион из соков рекомендуется людям, страдающим от бессонницы, проблем с ЖКТ, проблемной кожи. Ученые, однако, предупреждают, что у соковых диет множество противопоказаний. Их нельзя применять беременным женщинам и кормящим мамочкам. Опасны такие диеты для людей, принимающих лекарства. Дело в том, что соки обладают способностью усиливать действие медицинских препаратов, что может привести к передозировке. По этой же причине соками нельзя увлекаться тем, кто принимает антидепрессанты. Другие минусы соковых диет – их неполноценность. В таком рационе нет жиров и белков, поэтому витамины из соков попросту не усваиваются. Кроме того, в соках много сахара, что также нельзя назвать полезным.
Гранат и его 9 полезных свойств
Гранат и его 9 полезных свойствЧитать полностью
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь