Длительный сон грозит потерей памяти и фантазии

Длительный сон грозит потерей памяти и фантазии
00:54 Вс, 10 Ноябрь 2013 Телеграф myjane.ru Фото: ©Depositphotos

К длительному сну ученые отнесли сон продолжительностью более 9 часов в день.

Специалисты из Колумбийского университета (Нью-Йорк) и Университетской клиники (Мадрид) пришли к выводу, что регулярный пересып ведет к ухудшению функций мозга. К длительному сну ученые отнесли сон продолжительностью более 9 часов в день. Прежде чем сделать свое заявление ученые на протяжении трех лет вели наблюдение за 2,7 тысячами человек пожилого возраста. 40 процентов из них спали девять и более часов в сутки. Оказалось, что у любителей поспать повышен риск ухудшения памяти, мышления и воображения. Ученые отмечают, что продолжительный сон так же вреден, как и недостаточный. Он плохо сказывается на работе сердца, вызывает хроническую усталость, болезни нервной системы. Оптимальным считается сон от 6 до 8 часов.
Габриэла Ислер - "Мисс Вселенная-2013" (Фото)
Габриэла Ислер - "Мисс Вселенная-2013" (Фото)Читать полностью
Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь