Что делать, если изменил муж?

Измена любимого человека – это всегда трагедия.

Даже, если вы считаете мужскую полигамность нормой. Даже, если вы долго догадывались, что ваш мужчина ходит налево. Даже, если у вас самой рыльце в пушку. Измена любимого человека меняет все: как ваши отношения, так и вас самих. Даже, если вы простите и поймете, как раньше уже никогда не будет.

• Сколько денег нужно для счастья?

Причиной мужской измены может стать что угодно. Однако стоит различать измену и предательство. Изменить можно на одну ночь, или, например, под действием алкоголя. Конечно, это не оправдание. Но понять такую измену проще. А вот когда у вашего мужчины появляется постоянная любовница – это уже предательство. Ставшая регулярной ложь разрушает обоих партнеров, и того, кто врет, и того, кому врут.

Женщине намного сложнее пережить измену. Как существа более эмоциональные, они загоняют себя в жуткую депрессию постоянными мыслями об одном и том же. Результатом такого психоанализа может стать полное неприятие себя или даже подорванное здоровье. Как справится с эмоциями, и найти силы жить дальше?

Призывы успокоиться и взять себя в руки, как правило, только раздражают женщин, узнавших об измене. Ураган чувств не позволит вам со смиренным видом сидеть и вязать крючком. Хотя, наверное, есть и такие. Лучше выплеснуть свои чувства. Вы можете бить посуду, крушить все вокруг, кричать, реветь, но делать все это нужно в одиночку. Все равно в таком состоянии ни принять верное решение, ни конструктивно поговорить с партнером у вас не получится.

Когда немного успокоитесь, можно поговорить со своим мужчиной. Постарайтесь выяснить причины, которые толкнули его на измену. Однако не ждите, что партнер вывернет пред вами свою душу, и будет методично отвечать на все ваши вопросы. Мужчины, как правило, в такой ситуации идут, что называется, в отказ. Не было, и все. Даже, если вы своими глазами все видели, будут пытаться убедить вас в том, что вам показалось. В противном случае мужчина наоборот признает свою ошибку и будет молить о прощении.

Жить с изменником или нет – не самый главный вопрос. Важнее ваше эмоциональное состояние. Да, вы можете продолжать делить с ним кров, делая вид, что все, как и прежде. Но если внутри вас будет сидеть обида, то в полной мере счастливой вы уже себя никогда не почувствуете. По крайней мере, с этим мужчиной. Принять ситуацию, сделать выводы и отпустить ее – вот, что самое главное для вас. Ведь даже если мужчина будет делать все, чтобы загладить свою вину, вы не сможете быть полностью спокойной на его счет, будете ревновать, придираться, нервничать. Вы просто не дадите ему шанса все исправить.

Как восстановить душевное равновесие?

Любую ситуацию в своей жизни воспринимайте, как урок. Если что-то произошло, значит вам это было для чего-то нужно. Вы должны проанализировать ситуацию и попытаться исправить ошибки. Но ни в коем случае не винить себя. Самоедством заниматься противопоказано.

Вообще, постарайтесь научиться никого ни в чем не винить. Когда вы поймете, что люди ничего друг другу не должны, ситуация предстанет перед вами в новом свете. Любите – продолжайте любить. Нет – уходите. Но в любом случае искренне простите и его, и себя. Прощение является главным источником обретения душевного спокойствия.

С этой же целью полезно ходить в церковь. Поговорите там со священником. Эти люди прекрасные психологи, они умеют находить нужные слова и аргументы. В тишине храма можно понять свои собственные желания.

Читайте соответствующую литературу. Например, "Живые мысли. Таблетка на каждый день" Анатолия Некрасова. Но обратите внимание и на другие его работы. Или книги о семье, здоровье и самопомощи Лууле Виилмы.

Занимайтесь собой. Ваше подавленное состояние не должно отражаться на внешности. Иначе есть риск впасть в полную депрессию, из которой придется выходить очень долгое время. А время – это жизнь. И тратить ее на слезы, гнев, печаль и уныние недопустимо. Так что выше голову!