Методы мотивации от Кейт Хадсон

Советы от звезды Голливуда, которые помогут вам правильно двигаться на жизненном пути.

Помимо своих актерских способностей Кейт Хадсон удается быть заботливой мамой, управлять брендом спортивной одежды и ко всему этому владеть шикарными формами.

Ознакомьте себя с мотивационными фишками от Кейт Хадсон, чтобы всегда быть на волне.

1. Сделайте акцент не на весе, а на собственном здоровье. Пока вы молоды организм не склонен к излишнему весу, однако с возрастом не здоровое питание скажется на вашем общем самочувствии.

2. Совет на счет мотивации? Во-первых это правильный настрой и ясные мысли.

3. "Я бы солгала, если бы назвала себя дисциплинированной в этом плане. Как и большинство девушек, я пропускаю тренировки, если мотивации недостаточно. Это неизбежно!"

4. Если вы хотите понять почему вы не хотите идти, к примеру на тренировку. Тогда вам нужно для себя четко определить, что вам не дает этого сделать. Знай врага в лицо.

5. Если у вас настигла такая ситуация, когда на тренировку идти совсем не хочется, просто перезвоните своей подруге и предложите прогуляться. Таким образом вы достигните тренировочного зала.