Вера Брежнева рассказала, как приходит в форму после Нового года

Вера Брежнева рассказала, как приходит в форму после Нового года
21:05 Сб, 10 Январь 2015 Телеграф myjane Фото: Vk.com

Новости шоу бизнеса: Вера Брежнева открыла Новый год занятием по пилатесу и рассказала, как себя приводит в порядок после праздников.

Известная певица Вера Брежнева рассказала, как избавляется от "новогодних" килограммов.

Исполнительница рассказала, что первым делом отказалась от всех сладостей - даже сахара в чае. Также звезда исключила из питания хлеб.

Брежнева питается в таком режиме всего несколько дней. Основу рациона Веры составляют на период после праздников фрукты, овощи, каши, бобовые, белок (мясо, рыба, яйца), молочные и кисломолочные продукты.

Брежнева не поддерживает дробное питание. Она ест три раза в день - и точка.

Последняя трапеза приходится за четыре часа до отхода ко сну.

Украинская певица Вера Брежнева мотивировала своих подписчиц в Instagram прийти в форму после праздников и устроить разгрузочный день.

В течении двух-трех дней певица правильно питается и занимается спортом.

Добавить комментарий
Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
Вверх
×
Продолжая просматривать telegraf.com.ua, Вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Закрыть Соглашаюсь