Новости по теме Правильное питание
-
Эта паска подходит для тех, кто придерживается правильного питания
-
![Забытая жемчужина: 5 вкусных и оригинальных рецептов из перловки]()
Знакомые с детства перловка и ячка делаются из ячменных зерен и содержат множество полезных витаминов и минералов. А главное - при правильном приготовлении могут стать основой невероятно вкусных блюд -
![С чем нельзя кушать шашлык]()
-
![Продукты, которые нужно исключить во время диеты]()
Какие продукты чаще всего попадают в раздел "диетическое", хотя не имеют ничего общего с правильным питанием.
-
![Питание должно быть разнообразным и включать много фруктов, овощей и ягод]()
Эксперт советует обращать внимание на цвет продуктов и выбирать всегда разные.
-
![Правильное питание, позитивный настрой, физические упражнения, и достаточный отдых - основные факторы здоровой и результативной деятельности]()
Чтобы творчески мыслить и добиваться в жизни хороших результатов — нужно следовать некоторым простым правилам.
-
![Ограничивать себя в еде - худшее решение по питанию]()
Диетолог рассказала о псевдоздоровых продуктах при похудении.
-
![Кики живет в Колорадо и построила свое питание на простых продуктах и овощах.]()
Весь секрет состоит в 4 правилах.
-
![Молочная продукция]()
Несмотря положительные эффекты, есть и негативные последствия отказа от молочных продуктов.
-
![Как ферментировать свеклу: вкусный и полезный продукт]()
Обычная свекла отлично избавляет организм от токсинов. Ее можно использовать в борщах, салатах и даже пирогах. Маринование - это еще один способ раскрыть всю пользу и вкус овоща. Просто, вкусно, здорово! -
![Как есть рис при похудении]()
Диетолог отметила, что обычный белый рис калорийный и имеет более высокий гликемический индекс.
-
![Как питаться в осенне–зимний период]()
В осенне–зимний период нужно внести некоторые акценты в питании, чтобы польза была без вреда для вашей фигуры.⠀
-
![Как снизить тягу к сладкому]()
Светлана Фус рассказала, как перестать есть много сладкого.
-
![Татьяна Лакуста]()
Проблема избыточного веса и перееданий актуальна для многих людей. В особенности остро она проявляется в осенне-зимний период. "Телеграф" поговорил с терапевтом-диетологом и автором клуба сбалансированного питания "The Vilka" Татьяной Лакустой и узнал, как справляться с эмоциональным перееданием и какие принципы здорового питания необходимо соблюдать.
-
![Залог успеха - регулярное питание]()
-
![Украинцы едят слишком много соли]()
Из-за высокого ритма жизни люди чаще едет полуфабрикаты с повышенным содержанием соли и сахара.
