Новости по теме Правильное питание

Тренер рассказала, что может случиться с организмом при периодическом голодании.

Диетолог отметила, что обычный белый рис калорийный и имеет более высокий гликемический индекс. 

Светлана Фус рассказала, как перестать есть много сладкого.

Фитнес-тренер объяснила, как понять что у Вас проблемы с питанием, и рассказала, как решить эту проблему.

Проблема избыточного веса и перееданий актуальна для многих людей. В особенности остро она проявляется в осенне-зимний период. "Телеграф" поговорил с терапевтом-диетологом и автором клуба сбалансированного питания "The Vilka" Татьяной Лакустой и узнал, как справляться с эмоциональным перееданием и какие принципы здорового питания необходимо соблюдать.

По словам диетолога, нельзя пропускать приемы пищи.

Жировые отложения, особенно те, что расположенные под мышцами пресса, опасны для здоровья.

В тыкве содержатся практически все микроэлементы и витамины, необходимые организму.

Как средиземноморская диета улучшает эрекцию - что узнали исследователи

Фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась списком полезных перекусов в дорогу, которые помогут придерживаться правильного питания.

Рекомендации специалистов для людей, которые жалуются на чувство постоянной усталости, не проходящее даже после хорошего отдыха.

Особенно подходит смузи для жителей мегаполисов.