Смотрим фильмы ужасов и худеем
- Автор
-
- Дата публикации
При просмотре "ужастика" расходуется столько же калорий, как во время получасовой прогулки пешком.
К такому выводу пришли исследователи из Вестминстерского университета. Они утверждают, что количество потраченных калорий тем выше, чем страшнее фильм ужасов.
В ходе исследования участники смотрели 10 классических фильмов ужасов. В это время у всех добровольцев замерялись пульс, количество вдыхаемого кислорода, выдыхаемого углекислого газа. Обнаружено, что за 1,5 часа просмотра подобного фильма сжигалось, в среднем, 113 калорий.
Авторы исследования объясняют, что во время просмотра фильма ужасов происходит выброс адреналина, который сжигает калории.
Диетолог: Чтобы сбросить 5 кг на диете сидеть не нужно. Достаточно месяца здорового питания и разумной физкультуры, чтобы вес пришел в норму.