Вверх
Мобильная версия

Какие продукты нельзя употреблять по утрам?

Какие продукты нельзя употреблять по утрам?
Не все продукты можно употреблять утром...
07:22 Вт, 15 Январь 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Специалисты уже давно доказали, насколько полезен утренний завтрак.

Недаром народная поговорка гласит о том, что завтрак надо съесть самому. По мнению диетологов, завтрак, состоящий из "правильных" продуктов может стать средством профилактики многих болезней.

В то же время, они предостерегают, что завтрак должен состоять из особых продуктов, которые полезны для употребления на голодный желудок. Аналитики периодического издания "Биржевой лидер" попытались разобраться, какие же продукты не следует употреблять натощак.

В списке запрещенных к употреблению утром продуктов лидирует банан. В нем много магния, и его употребление на голодный желудок нарушает баланс кальция и магния в организме, что может привести к возникновению болезней сердечно-сосудистой системы.

Апельсины также не следует употреблять по утрам, так как из-за них может начаться возникновение газов в кишечнике, они могут привести к повышенному кислотному балансу, что, в свою очередь, приведет к гастриту или возникновению аллергии. Да и вообще, употребление на голодный желудок сырых овощей чревато раздражением слизистой оболочки желудка.

Холодные напитки также не рекомендуются к употреблению по утрам, так как они могут вызвать нарушения в ферментативных реакциях, что само по себе является причиной возникновения некоторых заболеваний.

Кроме вышеперечисленных, в список вошли сладкий картофель, чеснок, сахар, йогурт, копченые продукты и консервы.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Авдеевка из-за обстрелов осталась без света и воды
Авдеевка из-за обстрелов осталась без света и воды
Новости: В Харькове произошел пожар на крупном заводе
В Харькове произошел пожар на крупном заводе
Новости: ООН требует от РФ освободить задержанных на митингах
ООН требует от РФ освободить задержанных на митингах
Новости: В Facebook появилась новая функция
В Facebook появилась новая функция