Вверх
Мобильная версия

Как похудеть раз и навсегда?

Как похудеть раз и навсегда?
Лунная диета
16:43 Ср, 27 Февраль 2013 Телеграф
Фото: zaycevnett.ru

Лунная диета - очень необычная диета для похудения.

Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циколов луны. Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние.

Суть лунной диеты довольно проста — согласовать свое питание с фазами Луны.

Полнолуние - Луна видна полностью.

Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая Луна - напоминает букву "С" (стареющая).

В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей Луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Нужно компенсировать потери воды.

Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние - в эти дни Луны практически не видно.

В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.

Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

Растущая Луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).

Растущая Луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.

Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
В ближайшие дни в Украине ожидаются сильные морозы
Новости: Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Гвардиола: Я горжусь своей командой и тем, как мы играли
Новости: Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новый компактный ноутбук модели Chuwi HiBox-Hero появится в декабре
Новости: Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет
Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь человека на 20 лет