Вверх
Мобильная версия

Июнь - время для картофельных диет

Июнь - время для картофельных диет
06:44 Вс, 16 Июнь 2013 Телеграф
AMH

По мнению диетологов, июнь и первая половина июля является лучшим временем для картофельных диет, пишут зарубежные СМИ.

Молодая картошка полезна для фигуры тем, что способствует выведению из организма лишней жидкости. На молодом картофеле таким образом можно сбросить до 7 килограммов лишнего веса.

Дополнительно молодая картошка улучшает обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы похудеть с ее помощью, в течение 2 недель нужно употреблять в пищу один килограмм молодого отварного картофеля в сутки. Есть картофель нужно без соли, масла и майонеза, разделив суточную норму на 5-6 приемов пищи. Как дополнительный ингредиент разрешена только свежая зелень.

А вот зеленый цвет молодой картошки должен насторожить. Такой оттенок картофеля выдает присутствие в ней опасного для здоровья'я токсина, напоминают эксперты.

В качестве перекусов на такой диете подойдут любые сезонные фрукты и овощи. Пить лучше негазированную воду или зеленый чай без сахара.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Новости: Украина отмечает 21-летие своей Конституции
Украина отмечает 21-летие своей Конституции
Новости: На Донбассе взорвали автомобиль с сотрудниками СБУ, есть погибший
На Донбассе взорвали автомобиль с сотрудниками СБУ, есть погибший
Новости: Масштабная атака вируса Petya.A в Украине: хроника событий
​Украину атаковал вирус-вымогатель Petya
Новости: Названы лучшие морские пляжи Украины (Фото)
Названы лучшие морские пляжи Украины (Фото)