Вверх
Мобильная версия

Июнь - время для картофельных диет

Июнь - время для картофельных диет
06:44 Вс, 16 Июнь 2013 Телеграф
AMH

По мнению диетологов, июнь и первая половина июля является лучшим временем для картофельных диет, пишут зарубежные СМИ.

Молодая картошка полезна для фигуры тем, что способствует выведению из организма лишней жидкости. На молодом картофеле таким образом можно сбросить до 7 килограммов лишнего веса.

Дополнительно молодая картошка улучшает обмен веществ, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы похудеть с ее помощью, в течение 2 недель нужно употреблять в пищу один килограмм молодого отварного картофеля в сутки. Есть картофель нужно без соли, масла и майонеза, разделив суточную норму на 5-6 приемов пищи. Как дополнительный ингредиент разрешена только свежая зелень.

А вот зеленый цвет молодой картошки должен насторожить. Такой оттенок картофеля выдает присутствие в ней опасного для здоровья'я токсина, напоминают эксперты.

В качестве перекусов на такой диете подойдут любые сезонные фрукты и овощи. Пить лучше негазированную воду или зеленый чай без сахара.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: По меньшей мере 10 выживших нашли в накрытом лавиной итальянском отеле
По меньшей мере 10 выживших нашли в накрытом лавиной итальянском отеле
Новости: Обнаружено новое полезное свойство простой воды
Обнаружено новое полезное свойство простой воды
Новости: Почеттино: "Уайт Харт Лейн" всегда будет присутствовать в наших воспоминаниях
Почеттино: "Уайт Харт Лейн" всегда будет присутствовать в наших воспоминаниях
Новости: Суд разрешил заочное следствие по делу Януковича
Суд разрешил заочное следствие по делу Януковича