Вверх
Мобильная версия

Дневной сон очень полезен

Дневной сон очень полезен
Дневной сон.
18:15 Вс, 14 Июль 2013 Телеграф
Фото: gdefon.com

Сегодня сложно найти время чтобы хорошенько отдохнуть.

Вставать приходиться рано, ложиться поздно.

Все это приводит к накопившейся усталости, которая становится хронической. Поспать днем удается далеко не каждому. Днем все заняты делами, решением текущих проблем, в выходные - развлечениями.

Это причины естественные, каждому знакомые, однако попытаться найти время для сна необходимо.

Дети, спящие днем растут, тогда как взрослые - восстанавливают силы, потраченные в течение недели. Также , сон необходим для кожи. Она становится здоровой, свежей.

Также, здоровый дневной сон необходим для организма. Уставший, изнеможенный человек всегда испытывает недостаток сил, энергии. Не помогают даже витамины и добавки, которые очень популярны сегодня.

Уделив всего час дневному сну вы восстановите силы своего организма.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
загрузка...
Добавить комментарий

*

Перед написанием комментария ознакомьтесь с правилами.
2 Комментария
  • Майя 19.07.2013 09:49

    Сон в принципе какой бы он ни был, главное чтоб в достаточных количествах очень полезен для человека! Вот из ВоБУ прочла интереснейшую заметку о сне и рассуждениях по этому поводу!

    Нравится 2165 Не нравится 0
  • bharata 14.07.2013 19:08

    Сон после обеда – смерть для организма. Раздражительность и нервозность, после дневного сна обеспечены.
    “Аюр-веда” сравнивает дневной сон с употреблением гнилого мяса или с сексом со старой женщиной.

    Нравится 2165 Не нравится 0
Показать комментарии
Новости: В Украине отмечается День Вооруженных сил
В Украине отмечается День Вооруженных сил
Новости: Слова Шенола Гюнеша перед матчем "Динамо" - "Бешикташ"
Слова Шенола Гюнеша перед матчем "Динамо" - "Бешикташ"
Новости: Доказано, что секс улучшает память
Доказано, что секс улучшает память
Новости: Американская Киноакадемия выбрала ведущего церемонии "Оскар 2017"
Американская Киноакадемия выбрала ведущего церемонии "Оскар 2017"