Вверх
Мобильная версия

Бананы спасут от депрессии

Бананы спасут от депрессии
03:48 Вт, 10 Сентябрь 2013 Телеграф
AMH

Если вы страдаете от анемии - можете поддерживать хороший уровень железа в крови, употребляя в пищу бананы.

Бананы советуют употреблять людям, которые страдают депрессией. Это объясняется тем, что эти фрукты содержат триптофан, который помогает вырабатывать гормон счастья – серотонин, пишут иностранные СМИ.

Если вы страдаете от анемии, можете поддерживать хороший уровень железа в крови, употребляя в пищу бананы.

Бананы помогут людям с высоким давлением, поскольку они богаты калием и отличаются низким содержанием соли.

Эти замечательные фрукты содержат много клетчатки, которая, в свою очередь, просто необходима для хорошего пищеварения. Также бананы уменьшают кислотность, поэтому прекрасно подходят для людей с чувствительным желудком.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Боевики обстреляли жилой сектор Красногоровки
Боевики обстреляли жилой сектор Красногоровки
Новости: Пхеньян испытал систему ПВО нового типа
Пхеньян испытал систему ПВО нового типа
Новости: Китай осудил итоговое заявление саммита G7 по спорным территориям
КНР осудил заявление G7 по спорным территориям
Новости: Диетологи назвали овощи, которые можно есть сырыми
Диетологи назвали овощи, которые можно есть сырыми