Вверх
Мобильная версия

Чем полезно вегетарианство?

Чем полезно вегетарианство?
01:53 Чт, 26 Сентябрь 2013 Телеграф
AMH
Фото: gdefon.com

Важно помнить, что вегетарианство не подразумевает полное ограничение пищи до употребления исключительно овощей и фруктов.

Мясо и мясные полуфабрикаты — источник холестерина в организме, который откладывается на стенках сосудов и препятствует их нормальной работе. Отказ от них в пользу более здоровой пищи, соответственно, имеет более "приятные" результаты, сообщает сайт nmedicine.

Важно помнить, что вегетарианство не подразумевает полное ограничение пищи, до употребления исключительно овощей и фруктов. В рационе также могут присутствовать злаки и крупы, орехи, бобовые культуры и многие продукты растительного происхождения, а также их производные.

Строгое ограничение рациона в пользу исключительно растительной пищи не только не приносит пользу организму, но и постепенно истощает его, и даже увеличивает риск развития заболеваний сердца.

Новости в одном приложении: "Телеграф (Android, iOS)" - читать удобнее!
Новости: Аброськин заявил, что боевики планируют повторить обстрел Красногоровки
Аброськин заявил, что боевики планируют повторить обстрел Красногоровки
Новости: Луценко анонсировал еще более масштабные спецоперации
Луценко анонсировал еще более масштабные спецоперации
Новости: Турчинов: На востоке Украины нужно создать непреодолимую крепость
Турчинов: На востоке Украины нужно создать крепость
Новости: Медики рассказали, какое мясо лучше не есть
Медики рассказали, какое мясо лучше не есть