Американец бегает 44 года подряд

Официальный рекорд Американской ассоциации бегунов установил преподаватель колледжа Калифорнии Марк Коверт.

Каждое утро американец совершает часовую пробежку, постепенно увеличивая дистанцию на 60-70 метров.

"Я начал бегать в июле 1968 года. Никакой цели не ставил и даже не думал, что это будет продолжаться так долго. Мне просто нравится бегать. Так я чувствую заряд бодрости, и это дает мне возможность чувствовать себя хорошо", - заявил бегун в интервью CNN.

Отметим, что ежедневная пробежка контролирует массу тела, укрепляет мускулатуру ног и способствует улучшению обмена веществ.

Фото: mercytoday.com