Новости по теме Что нужно есть перед тренировкой

Если вы занимаетесь физическими упражнениями, вас наверняка волнуют три вопроса: как извлечь максимум пользы от тренировки, как быстро похудеть и сжечь максимальное количество калорий и как оставаться энергичным на протяжении каждой тренировки?