Новости по теме Фитнес
-
![Интересные и очень эффективные виды фитнеса]()
Сегодня существует множество видов фитнеса, которые станут хорошей альтернативой традиционным упражнениям на тренажерах.
-
![Как эффективно заниматься фитнесом дома?]()
Для того, чтобы поддерживать себя в форме, необязательно ходить в фитнес-клуб.
-
-
![Зачем нужно вести дневник тренировок?]()
Дневник тренировок - это тетрадь, блокнот или электронный документ, куда ты записываешь даты тренировок, вес и объемы.
-
-
![Занимаемся фитнесом на пляже]()
При мысли о пляже у женщин часто возникают мысли о целюллите, обвисшем животе и плохой осанке.
-
-
![Фитнес дома или спортзал?]()
Часто людям лучше заниматься фитнесом вместе с другими людьми под наблюдением профессионального тренера.
-
![Как начать заниматься фитнесом?]()
Прежде чем отправляться в спортзал, будет полезно записаться на прием к лечащему врачу и проконсультироваться с ним.
-
-
![Что такое фитнес для лица?]()
-
![Чем полезен бег?]()
Бег на свежем воздухе, самый распространенный среди жителей мегаполиса вариант физических нагрузок.
-
-
![Занимаемся стрейчингом для укрепления здоровья]()
Помочь вернуть мышцам форму могут занятия стрейчингом или растяжкой.
-
-
![Макияж во время тренировок ухудшает состояние кожи]()
Также научно доказано, что у женщин, которые наносят макияж на тренировки, результаты от выполненных упражнений снижаются.
-
![Что нужно есть после фитнеса?]()
Если вы занимаетесь спортом с целью как можно быстрее и эффективнее похудеть, то после фитнес-тренировки лучше не есть ничего.
-
-
![Все о самых популярных видах фитнеса]()
За последние десятилетия популяризация здорового образа жизни привела в спорт-клубы тысячи людей.
-
-
![Новые методы борьбы с избыточным весом]()
Представляем продукты, позволяющие избавляться от лишних килограммов, а также способы борьбы с избыточным весом, подсказанные учеными.
-
![Маленькие хитрости о том, как сохранить красивую фигуру]()
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ.
-
-
![Упражнения, которые помогут снять стресс]()
Физические нагрузки способствуют выработке огромного количества гормонов, которые регулируют работу всего организма.
-
![Комплекс упражнений для релаксации]()
Когда рабочий день позади, самое время дать телу возможность расслабиться.
