Новости по теме Физические нагрузки
-
Чтобы получить максимум пользы от спорта, важно не есть все подряд до и после занятий. Нужно знать, что и когда можно употреблять в пищу, чтобы не набрать лишний вес.
-
![Секрет долголетия: назван способ продлить жизнь на десять лет]()
Продлить жизнь на десять лет можно благодаря регулярным физическим упражнениям и здоровому питанию.
-
![Влияние физической нагрузки на наш мозг]()
Связь между физической нагрузкой и мозгом — это продукт эволюционного развития человека, в частности его существования как охотника-собирателя.
-
![Простые правила питания после изнурительных физических нагрузок]()
Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок.
-
![Физические нагрузки так же утомляют мозг, как и умственные]()
Мозг может устать от интенсивных физических нагрузок.
-
![Питание, вакцинация и спорт: Супрун напомнила правила здорового образа жизни]()
Во Всемирный день здоровья, Ульяна Супрун решила напомнить украинцам правила, которые помогут оставаться здоровым и жить долго.
-
![Шеннен Доэрти поделилась, как чувствует себя после операции]()
Три года назад у актрисы был обнаружен рак молочных желез.
-
![Ученые рассказали о способе избавления от алкоголизма]()
Физические нагрузки позволят в два раза быстрее вывести алкогольные токсины с организма.
-
![Эксперт рассказал, что бега не достаточно для похудения]()
Лйен Вэнус, довольно известный фитнес-тренер и преподаватель йоги, рассказала о том, что бег во время похудения является всего-лишь 30-ю процентами того успеха.
-
![Ученые доказали, что вибрация способна заменять силовые нагрузки]()
Западные ученые смогли доказать научным путем полезность вибраций перед тяжелыми физическими нагрузками.
-
![Этот напиток невероятно эффективен для снижения уровня холестерина]()
Ваше здоровье сердечно-сосудистой системы зависит от вашего сна, питания и физической активности.
-
![Регина Тодоренко показала, как правильно заниматься йогой]()
Телеведущая продолжает удивлять своих подписчиков необычными физическими нагрузками.
-
![Раскрыт секрет долгой и здоровой жизни]()
Австралийские ученые доказали, что интенсивные физические нагрузки гораздо полезнее, чем простая ходьба.
-
![Что убережет от потери памяти в старости]()
Ученые отметили, что вовсе не важно, какой вид физической активности выберет человек, главное — это просто побольше двигаться.
-
![Новое исследование показало, какие нагрузки могут сделать кости плотнее]()
Представители более активной в физическом плане группы имеют более плотную костную ткань.
