Новости по теме Недосып

Ученые утверждают, что регулярный 30-минутный недосып вызывает ожирение.

Оказывается, недосыпы могут спровоцировать целый ряд серьезных проблем.

Любителям "наверстывать" время, которое надо было потратить на сон ночью, за счет дневных "пересыпов", стоит быть осторожнее.

Небольшое смещение графика школьных занятий в зимний период спасет детей от недосыпания.

Мужчины переносят недосып лучше, чем женщины.

Четкий режим сна гарантирует защиту от лишнего веса.

В ходе исследования ученые проанализировали медицинские записи 54 тыс. американцев в возрасте 45 лет.

Хронический недосып приводит к ожирению.

Датские ученые выяснили, что мужчины, которые по тем или иным причинам не высыпаются, не смогут в дальнейшем стать родителями.